Dynamika i siła: Tydzień Sportu wystartował z Ashtangą!
W naszej szkole oficjalnie zainaugurowaliśmy Tydzień Sportu! Pierwszy dzień przyniósł nam dawkę intensywnej pracy z ciałem pod okiem profesjonalistki – gościliśmy Mirellę Chomiak, właścicielkę 2B Studio w Brzegu Dolnym.
- Zaskakująca moc Ashtangi
Uczniowie zmierzyli się z Ashtangą, czyli dynamiczną odmianą jogi. Dla wielu uczestników zajęcia okazały się sporym zaskoczeniem – dominowała refleksja, że nikt nie spodziewał się, iż joga wymaga aż tyle siły fizycznej i może być tak wymagającym treningiem kondycyjnym. Mimo sporego zmęczenia, satysfakcja z pokonywania własnych barier była ogromna.
Pani Mirella bardzo chwaliła naszą młodzież za ich wzorową postawę. Podkreślała przede wszystkim ogromne zaangażowanie uczniów oraz ich otwartość na nowe wyzwania sportowe. To był świetny start, który pokazał, że nasi uczniowie nie boją się ciężkiej pracy na macie.
- Jutro zmieniamy tempo: Kickboxing!
Po dzisiejszym treningu siły i elastyczności, jutro czas na zupełnie inną energię! Na szkolną salę wkraczają sporty walki, które podkręcą tętno do maksimum.
